견갑거근(어깨 올림근, levator scapulae muscles)

견갑거근(어깨 올림근, levator scapulae muscles)

견갑거근의 증상

1. 어깨 통증의 한 요소가 되며 목이 굳어서 돌릴 때 아픈 증상에 중요한 원인이 된다.
2. 경추 회전 운동 범위의 심한 제한이 통증으로 인해 일어나 동측으로 머리를 돌리지 못하고 대신 몸 전체를 돌리게 되며 동작과 함께 짜증을 잘낸다.
3. 심한 경우 통증이 수면을 방해하고 항상 어깨에 무거운 압박감을 느끼게 된다.
4. 증상이 없다고 하더라도 촉진을 하면 통증이 아주 심하고 항상 견갑골 내측이 신경 쓰인다고 한다. 

견갑거근의 통증 원인과 활성화 요인

1. 자세 요인

1. 머리와 목을 돌리고 하는 일을 장시간 지속적으로 유지하는 경우와 같이 업무적 스트레스가 많이 작용한다.
2. 근피로시 냉기에 노출한 후 발생하기 쉽다.
3. 일반적인 나쁜 자세 즉 팔을 잘 기대거나 어깨가 올라간 단축된 상태로 놓고 자는 경우에 아침에 주로 발병한다.
4. 육체적인 피로가 동반된 정신 심리적 요인에 의한 건강의 결과로 나타난다.
5. 자신도 모르게 긴장을 하게 되면 견갑골이 거상되는 경우에 단축이 일어난다.
6. 지팡이가 너무 길어 어깨가 거상되는 경우도 단축이 된다.

2. 활동요인

1. 어깨 이상시 자유형 수영 등의 운동을 과도하게 하고 난 후 발병한다.
2. 무거운 물건을 반복적으로 들어 올리거나 혹은 지속적으로 들고 있는 경우에는 이완성 수축 긴장과 함께 목이 안 돌아갈 수가 있다.

3. 감염

• 감기의 전구기에 쉽게 활성화되면 승모근 상부섬유와 밀접하게 관련되어 일어나며 편두통이나 인후통과 같은 증상이 하루 이틀 전에 나타나고 육체적 피로를 심하게 느낀 다음 발병이 자신도 모르게 된다.

견갑거근의 기시와 정지(이는점, 닿는점)

기시(이는점)

• 제 1 ~ 4 경추(목뼈)의 횡돌기(가로돌기)
• 1번째 경추(목뼈)의 섬유가 가장 천층, 수직 주행
• 4번째 경추(목뼈)의 섬유가 가장 심층, 상각으로 비스듬하게 주행

정지(닿는점)

견갑골 어깨뼈 윗각의 안쪽 모서리

1. 목과 어깨의 각진 부위 통증, 주로 어깨뼈 안쪽 모서리를 따라 내려가며 또 심각한 경우 어깨관절 뒤까지도 퍼지는 통증
2. 어깨뼈 윗각 근처에 TP는 어깨뼈 아래각에 까지 통증 방사
3. 통증으로 인해 목의 회전이 제한되고 심리적 불안까지 유발, 휴식 시에도 심한 통증 발생

견갑거근의 신경 지배

• 제 3 ~ 4 경추 신경 분지에서 목 신경총을 경유한 견갑배신경(등족 어깨신경)으로 연결 되어 지배한다.

견갑거근의 기능

1. 목 고정시 : 한쪽은 먼저 오목관절 아래를 향하도록 회전(견갑골 하방회전)시키는데에 보조 작용을 하면서 다음에 바로 견갑골(어깨뼈)를 거상(올림)을 시킨다.
2. 견갑골 고정시 : 같은 쪽 경추를 완전하게 회전시키면서 측굴(가쪽굽힘)이 저절로 일어나면서 뒤로 돌아보는 동작이 연출되고 양족 일때는 경추의 신전(폄)을 일으키면서 목의 굴곡(굽힘)을 견제하게 된다.
3. 승모근(등세모근) 상부섬유 및 전거근(앞톱니근)의 상부 섬유와 함께 견갑골 거상(어깨뼈 올림)을 보조한다.
4. 견갑거근(어깨 올림근), 대,소능형근,광배근은 함께 견갑골의 오목관절을 밑으로 회전시킨다.
5. 무거운 짐을 어깨에 메고 가는 형상으로 심한 경우에는 경추의 굴곡근에 과부하가 일어나기도 한다.